Was genau ist systemisches Coaching?
Coaching ist am besten mit folgender Formulierung auf den Punkt gebracht: „Hilfe zur Selbsthilfe“. Das heißt, du wirst durch mich und den Einsatz verschiedener Methoden in Aktivität gebracht. Ich bin dabei deine Begleiterin, die Impulse setzt, und dir auf dem Weg zu deinem Ziel dazu verhilft, ihm näher zu kommen, und es im besten Fall zu erreichen.
Coaching ist ein Prozess, bei dem du ins Tun gebracht wirst. Somit liegt auch das Vorankommen und dessen Geschwindigkeit in deiner Hand.
Coaching ist keine Beratung und keine Therapie. Der Fokus ist nicht auf die Vergangenheit und deren Bewältigung gerichtet, sondern auf deine Ressourcen/ Stärken und die Zukunft. Es wird davon ausgegangen, dass du alles mitbringst, was du für die Lösung deines Problems benötigst.
Im systemischen Coaching stehen uns verschiedene Methoden zur Verfügung, um dir Zugang zu deinen Ressourcen und Stärken zu verschaffen.
Grundsätzlich geht es beim Coaching darum, Klarheit für dich zu bekommen, diese Erkenntnisse zu erhalten und mit ihnen dann tatsächlich eine Veränderung herbei zu führen. Das benötigt Zeit. Die Hirnforschung geht davon aus, dass nachhaltige Verhaltensänderungen mindestens 6 Monate benötigen, um sich wirklich zu verankern.
Zwischen einzelnen Sitzungen können mehrere Wochen liegen. Der Grund: in den Sitzungen erhälst Du Impulse, die in der Zeit zwischen den Treffen, von dir aufgegriffen werden, um an deinem Thema eigenverantwortlich weiter zu arbeiten.
Der Großteil der Arbeit findet somit außerhalb unserer Sitzungen statt.
Jede Person, die einen Veränderungswunsch verspürt, ist bei mir willkommen. Konkrete Themen können Beziehungs- und Arbeitsgestaltung, Konfliktlösung, Persönlichkeitsentwicklung u.v.m. sein. Bitte frage bei mir nach, wenn du unsicher bist, ob dein Thema passt! Kontakt
